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웨이트 시작 전 후


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댓글 10

나랑변보러가지않을래님의 댓글

정확한 이름은 척'주'기립근이라고 합니다.

요즘 학계에선 해부학 명칭을 우리말로 바꾸는 추세라서 '척주세움근'

유비님의 댓글

허리 넣으시구요. 엉덩이 더 빼세요. 더 더 더더 좋아요.

숨은 크게 쉬었다가 살짝 뱉으시고...네네네

허벅지 근육을 느끼셔야 되요.
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