무릎이 있는 이유

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이쯤이면 무릎은 그냥 .twt


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댓글 16

아아아니가니가뭔데님의 댓글

전에 마라톤 꾸준히 하는 사람 연골 검사했는데 양호하다는 게시글을 본적이 있음

충전가능님의 댓글

제대로 된 자세와 착지면 건강 해져요.

생로병사에 검사 기록 나왔던 적 있어요.

그림떡님의 댓글

마라톤을 좋아하는사람들은 대체로 가벼워서 아닐까용

쿠크루삥뽕님의 댓글

마라톤이 문제가 아니라 무거워서 그렇다고 합니다. 또는 자세가 문제여서

웨스트브룩님의 댓글

같은 몸무게의 달리기 싫어하는 사람 연골이랑 비교를 해봐야 정확할듯..

혼란하다혼란해님의 댓글

조사를 하다보면 인과가 바뀌는걸 눈치못하는 경우가 많아요. 마라톤을 계속하면 연골이 괜찮아지는게 아니라 연골이 괜찮아서 마라톤을 계속하는 건데… 물론 좋은 자세를 하면 조금 좋아질 순 있지만 결국 연골도 소모품인지라…

찻집아저씨님의 댓글

수영은 안나가요. ㅋㅋ

싸이클의 경우 피팅이 좋고 힘으로(토크) 타지않고 가볍고 빠르게(케이던스) 돌리면 안나가요.

스피닝으로 나가는건 맞지않은 피팅과 무리한 토크 페달링이죠.

등산으로 무릎이 나가 사이클로 전향하고 무릎이  아프진  않습니다.

렌고쿠님의 댓글

뛰는거는 과체중 상태에서 구두같은거 신고 뛰는거 아니면 웬만하면 괜춘함
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