[스압]플랭크 할아버지.jpg 작성자 정보 초보자SG쪽지보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물쪽지보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 작성 작성일 2024.01.17 18:09 컨텐츠 정보 548 조회 4 댓글 0 추천 0 비추천 목록 본문 . 0 추천 0 비추천 관련자료 댓글 4 햇님사랑이님의 댓글 햇님사랑이이름으로 검색이름으로 검색 작성일 2024.01.17 18:15 플랭크 너무 오래하면 팔꿈치 나감. 한창 플랭크 열심히해서 15분인가? 에프엠 자세로 기록세우고 했었는데 이게 팔꿈치에 은근 데미지가 간거같음. 납품하면서 짐 나르는 직종이라 팔을 많이 쓰기도 하는데 플랭크 영향도 컸는지 얼마전 양쪽 팔꿈치 인대 파열되서 수술할 뻔함. 근데플랭크 하면 진짜 몸 건강해지는게 느껴짐. 뭐든 적당히 하는게 좋은듯. 플랭크 너무 오래하면 팔꿈치 나감. 한창 플랭크 열심히해서 15분인가? 에프엠 자세로 기록세우고 했었는데 이게 팔꿈치에 은근 데미지가 간거같음. 납품하면서 짐 나르는 직종이라 팔을 많이 쓰기도 하는데 플랭크 영향도 컸는지 얼마전 양쪽 팔꿈치 인대 파열되서 수술할 뻔함. 근데플랭크 하면 진짜 몸 건강해지는게 느껴짐. 뭐든 적당히 하는게 좋은듯. YuY님의 댓글 YuY이름으로 검색이름으로 검색 작성일 2024.01.17 19:20 플랭크는 2분이 적당하다고 어디서 본 듯해요 운동전문가님 나와주십쇼!! 플랭크는 2분이 적당하다고 어디서 본 듯해요 운동전문가님 나와주십쇼!! 유비님의 댓글 유비이름으로 검색이름으로 검색 작성일 2024.01.17 20:11 조심하게요 우리 나이에 어디 하나 다치면 회복이 더뎌요. 조심하게요 우리 나이에 어디 하나 다치면 회복이 더뎌요. 헤파님의 댓글 헤파이름으로 검색이름으로 검색 작성일 2024.01.17 19:36 할아버지께 죄송하지만 9번째 사진 MB 닮으셨어요 할아버지께 죄송하지만 9번째 사진 MB 닮으셨어요 로그인한 회원만 댓글 등록이 가능합니다. 목록
햇님사랑이님의 댓글 햇님사랑이이름으로 검색이름으로 검색 작성일 2024.01.17 18:15 플랭크 너무 오래하면 팔꿈치 나감. 한창 플랭크 열심히해서 15분인가? 에프엠 자세로 기록세우고 했었는데 이게 팔꿈치에 은근 데미지가 간거같음. 납품하면서 짐 나르는 직종이라 팔을 많이 쓰기도 하는데 플랭크 영향도 컸는지 얼마전 양쪽 팔꿈치 인대 파열되서 수술할 뻔함. 근데플랭크 하면 진짜 몸 건강해지는게 느껴짐. 뭐든 적당히 하는게 좋은듯. 플랭크 너무 오래하면 팔꿈치 나감. 한창 플랭크 열심히해서 15분인가? 에프엠 자세로 기록세우고 했었는데 이게 팔꿈치에 은근 데미지가 간거같음. 납품하면서 짐 나르는 직종이라 팔을 많이 쓰기도 하는데 플랭크 영향도 컸는지 얼마전 양쪽 팔꿈치 인대 파열되서 수술할 뻔함. 근데플랭크 하면 진짜 몸 건강해지는게 느껴짐. 뭐든 적당히 하는게 좋은듯.
YuY님의 댓글 YuY이름으로 검색이름으로 검색 작성일 2024.01.17 19:20 플랭크는 2분이 적당하다고 어디서 본 듯해요 운동전문가님 나와주십쇼!! 플랭크는 2분이 적당하다고 어디서 본 듯해요 운동전문가님 나와주십쇼!!
유비님의 댓글 유비이름으로 검색이름으로 검색 작성일 2024.01.17 20:11 조심하게요 우리 나이에 어디 하나 다치면 회복이 더뎌요. 조심하게요 우리 나이에 어디 하나 다치면 회복이 더뎌요.
헤파님의 댓글 헤파이름으로 검색이름으로 검색 작성일 2024.01.17 19:36 할아버지께 죄송하지만 9번째 사진 MB 닮으셨어요 할아버지께 죄송하지만 9번째 사진 MB 닮으셨어요
![생로병사의 비밀 - 고전] 플랭크 할아버지.jpg](http://img1.daumcdn.net/thumb/R1024x0/?fname=http://www.goodgag.net/_data/up/2401/301665a5e28a45bd32815710.jpg)
