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[스압] 목 꺾기 함부로 하면 안되는 이유

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댓글 13

쌩유님의 댓글

목 과하게 꺾어보다 끊었는데

진짜 자세 안좋게있다라 목 꺾을때

심상치않은 신경 건드는 느낌날때있음

이거 무서워서 끊음

꽃YOU님의 댓글

목 좌우로 스트레칭도 엄청 안좋데요.. 목근육 풀어준다고 전 360도로 무작정 돌려댔는데, 절대 하면 안되는 스트레칭.. 그냥 등에 견갑골 붙이고, 쭉 뒤로 꺾는게 좋은 스트레칭.. 그후로 거북목 없어짐.... 물론 그즈음 코어, 등운동 헬스도 시작함.

당근이지님의 댓글

가슴뒤로젯끼면 뚝소리남

손가락 꺽기처럼 가슴쪽에서도

이소리가나야 시원함

가슴꺽기도 위험하것네요ㅜㅜ

조상신님의 댓글

타이마사지, 카이로프랙틱 하다가도 목 마사지 받다가 척추동맥파열로 종종 응급실들 오십니다. 마사지받을때도 목은 그냥 건드리지 마세요.
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