와이프의 신기한 집안 내력

전 세상에서 낮잠 쪽잠 잘 자는게 젤 부러워요 ㅠㅠㅠㅠㅠ 안깨고 5시간 이상 자보는게 소원...그나마 술마심 5시간 정도 안깨고 자긴 하는데 이건 평소 잠이 부족해서 기절하는건가 싶네요..몸이 덜 피곤해서 그런거라는 분들 ...저 2시간 자고 15시간 등산하고 등산끝나고 술마시고 차로 3시간 이동 2차 짧게 하고 집에 가서 빨래하고  아침에 누웠눈데 잠안와서 3시간 자고 출근...

와…전 반대로 잠이 안오시는분들 너무 부러워요 ㅠㅠ

평균 8시간이 수면시간이라는데 10시간 이상을 자도

계속계속 졸립니다 ㅠㅠ 밥먹고 나면 졸리고 집중하면

또 졸리고 침대에 누우면 자동으로 잠들고 쇼파에서도

자동으로 잠들어요 언제 잠든지도 모를정도…

기면증인가 의심했는데 그것도 아니였고 건강에 이상이 있나

했는데도 아니더라구요 ㅠㅠ 잘때는 행복한데, 항상

삶을 이렇게 잠자면서 쓸떼없이 보내는것같아서 우울해요…

오우 너무 공감이요 잠 좀 그만자고 싶어요ㅠㅠ

수면다원검사 한번 받아보세요



실비적용돼니 비용 부담적고



수면질이나 잠 못자는 원인이나 치료방법도 알수 있어서 좋아요

그것도 일단 잠들어야 검사가 가능한거 아닌가요? ㅋㅋㅋㅋ아 수면제 같은거 주려나...

아니에요. 수면패턴 자체를 분석하는 거라서 잠 못 자는 것 포함해서 뇌파와 심전도 전체적으로 보는 거예요. 잠 못 자는 것도 상관없슴당

오....병원 어디로 가야하죠? 걍 네이버에서 찾아서 가면 되나요?

저도 30여 년 넘게 그렇게 살고 있습니다.

full로 자면 4시간인데 딥슬립은 아니고 중간에 심하면 5분 10분 간격으로도 깨고 다시 잠들기까지 시간이 많이 걸려요. 4시간이라는 건 대충 침대에 누워있는 시간이에요. 오늘은 2시간 반 자고 출근. 이게 일상이에요. 정신과, 수면치료 다 받아봤고 그냥 포기하고 살아요.

저도 님이랑 비슷했는데 정신의학과에서 신경안정제 처방받고부턴 잘자요.. 한 번 검사하고 약 드셔보심이..  수면유도제처럼 다음날 후폭풍도 없습니다.

예전에 먹어보긴 했는데 효과 없더라구요 이젠 늙어서 효과 좀 있으려나..ㅋㅋ

우리나라에 낮잠 문화 도입하는게 소원인 1인

점심시간에 쪽잠 안자면 오후가 넘 힘듬 ㅠ

당뇨 유전일지도

젤 위에 아지매 신발 킹받네..ㅂㄷㅂㄷ