운동 전혀 안하는 30-40대 특징

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댓글 21

샤인머쓱해님의 댓글

체력진짜 저질이어서 등산하면 한 10m올라가는순간부터 숨차고 다리 무겁고 하더니 3개월동안 열심히 하니까 산에 뛰어올라감

숨도 안차고

체력은 길러지는거니 열심히 해보세요

명치님의 댓글

어느순간 일상생활 하기도 힘들고 퇴근하고 나서도 맨날 잠만 자서 이대로는 안되겠다 싶어서 억지로라도 런닝 3~4키로 주 3회 하고 있는데 훨씬 에너지 넘쳐서 취미인 게임도 운동 전보다 훨씬 많이 하게 됨...

탈퇴안한유저입니다님의 댓글

처음에 5k도 못뛰고 4k를 거의 km당 8분후반대로 뛰다가 현재는 하프거리를 km당 5분대 초중반에 뜁니다. 당신도 할 수 있습니다

J우끼님의 댓글

매일 십키로씩 뛰는데 540페이스로 근데 횡단보도 달려서 건너면 그게 더 힘드네요.
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