탄수화물 4대장 배틀

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탄수화물 4대장 배틀


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댓글 19

당근이지님의 댓글

빵도 빵나름이고 떡도 떡나름이나 떡이

밀도가 높아서 떡이 일위인듯

 도너츠안에 달디단 크림잔득 넣은

도넛이 훨 칼로리는 높죠

칼로리는 단백질 4 탄수화물4

지방 9칼로리 알콜 7칼로리 임니다

이걸로 계산하는거고

칼로리 계산 원리 역시 물1g의온도를 15에서

16올리는데 필요한 에너지양이기 때문에

진짜 태워서 칼로리 계산함니다  그래서

지방과 알콜의 칼로리가 높은거구요

그러나 자체 칼로리가 중요한게아니에요

흡수율도 중요하죠

술이칼 로리는 높으나

흡수율이 낮아 배출도 많이 됨니다

빨콩님의 댓글

와 빵이랑 떡 안좋아하기도 하고 조금만 먹어도 배부르던뎅 특히 떡은 소화안되서 떡볶이도 잘 안먹는 밥은 두공기 뚝딱,,글고 보니 라면도 하나 먹을까 말까네요 밥은 왜케 잘먹지???
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