걷기는 운동인가 아닌가
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전 걷는걸 참 좋아합니다.
퇴근 후 술자리가 없을땐 역삼동~서초동 정도를 왕복해서 걸어서 다녀옵니다.
강남이라 언덕도 많아서 운동 되는 느낌도 있고 그렇거든요
주 3회 매주 월 수 금 출근전에 친구와 동네 헬스장에서 가볍게 운동을 하고 가는데
친구는 운동을 오래 전문적으로 했던 친구라 그런가 걷는걸 운동으로 쳐주지 않네요
여러분은 어떻게 생각하시나요?
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