다들 축구 배구 이런얘기만 있는데
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혹시 클라이밍 하시는분이나
남성분들중에 필라테스 요가 이런거 하시는분 계실까요 ??
제가 자세 불균형 + 유연성이 제로인지라 .
그런 운동을 할까 하는데 엄두가 안나기도하고
1대 다 수업은 좀 부끄럽기도 한데
조언 해주실분 있으시먄 간단한 조언 부탁드려요
지금은 골프 수영 다니고 있어요 클라이밍도 해볼 생각이구
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