다들 퇴근후 운동하시는지요

cat쪽지보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 작성
작성일 2023.10.12 16:24

2,906 조회
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1년전에만해도 퇴근후 항상 헬스장가서 2시간씩 기본으로 운동하는게 일상이엿는데 운동하다가 다쳐서 2개월정도 쉬니까 전과같은 열정이 생기지 않네요

운동횟수도 줄어드니 나날이 배가 나오는 내모습을보면 운동해야지 살빼야지 하는데 막상 하려면 쉽지않네요

가정도 생겨서 더더욱 헬스장 가기쉽지않습니다 마누라 눈치보여서 ㅠㅠ

얼른 예전과 같은 열정 되찾고 싶습니다

홀리쪽지보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
작성일 2023.10.12 16:24

배드민턴 합니당 헬스는 재미가 없어서

안맞더군요

아가다쪽지보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
작성일 2023.10.12 16:25

구기종목 하세요 헬스는 조금 질 핮니다. 사실. ㅚ근 후 운동하는게 여간 쉽지 않죠 그래서 축구를

꾸드뿡쪽지보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
작성일 2023.10.12 16:37

직장인이다보니 시간내서 헬스장,수영장같은곳을 가기는 어렵고 틈나는대로 걷고있네요..겨울되면 점점 걷기싫어질텐데 ㅜㅜ

레죵부르쪽지보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
작성일 2023.10.12 16:39

매일 최소 10분이상 조깅하고있습니다. 5분만 뛰어도 심혈관 질환예방에 효과가 좋다고 해서 꾸준히 하려고 노력중입니다

론디걸쪽지보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
작성일 2023.10.12 16:46

아침에 조깅이 최고죠

awbswheqf쪽지보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
작성일 2023.10.12 17:24

마음은 매번 굴뚝같지만 집에오면 어찌그리 피곤한지 반쯤 죽어있다보면 다음날 ㅜ

뇌가없어용쪽지보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
작성일 2023.10.12 17:30

집에서 TV보면서 1시간 정도 사이클 탑니다

도레미파솔쪽지보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
작성일 2023.10.12 17:32

집에서 TV보면서 워킹패드? 1시간 정도 하는데 .. 그렇게 많은 도움은 안되는듯요.
그래도 안하는 것 보단 좋겠지 하고있습니다.
꾸준히라도 해보려고요

철부진쪽지보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
작성일 2023.10.12 17:41

운동하기 진짜 쉽지않아요 ㅠㅠ

awbswheqf쪽지보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
작성일 2023.10.12 17:57

헬스가 아닌 다른 운동으로 대체하셔야겠네요. 조깅이나 걷기같은 유산소하시면서 식단 조금만 신경쓰셔도 배 들어갈거에요. 힘내세요!

아무개2쪽지보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
작성일 2023.10.12 17:59

정말정말 가기 싫은데 억지로 몸 끌고 가고 있습니다. 나이드니 조금만 소홀히 해도 배가 금방 나오네여

Derekc쪽지보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
작성일 2023.10.12 18:51

안합니다 한동안 안하니 귀차니즘땜에 ㅜㅜ 꾸준히거 힘드네요

vzxvxzv쪽지보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
작성일 2023.10.12 20:08

핑계지만 요즘은 회사일때매 집에오면 그냥 누워있네요 식단조절도 하고있어서 운동할힘이없네요

dydyzyxy쪽지보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
작성일 2023.10.12 21:03

것는걸로 만족하고 있어요

나쪽지보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
작성일 2023.10.12 21:03

농구 일주일 한 번 씩 하는데 체력이 너무 딸리네요..

꾸준히 해야되는데 다들 화이팅 합시다!!

찬찬찬쪽지보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
작성일 2023.10.13 00:52

열심히 운동하려고 노력중이지만 사실 퇴근하면 힘도 없고 지쳐서 운동에 매진하기 힘드네요 모두 화이팅 합시다

skrwl쪽지보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
작성일 2023.10.13 01:00

저도 요즘 귀찮아서 집에서라도 조금씩 함니다

강남디지니쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
작성일 2023.10.13 07:02

집에서 티비보면서 홈트가...

퇴근하면 피곤해서 운동하러 나가기도 쉽지않네요

202020쪽지보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
작성일 2023.10.13 11:13

아침운동이 저녁운동보다 3배는 더 효과 좋습니다

내손안에쪽지보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
작성일 2023.10.13 19:04

집에서 쉬는게 제일 편하긴한데 운동해야되는데ㅠㅠ

darkaiun쪽지보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
작성일 2023.10.14 15:36

운동을 하나의 삶의 방식이라고 생각하면 편해져요 아침에 일을 가듯이 해야만 하는거라고 가스라이팅해야죠,,

아쭈크림쪽지보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
작성일 2023.10.14 17:41

맨날 집에서 있다가 요즘 헬스 하려는데 쉽지는 않네요 그래도 힘내서 해야죠...밥 먹듯 운동하는 기분 내야죠

레스리쪽지보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
작성일 2023.10.14 21:38

명절 전후로 헬스장 문 닫아서 안했는데 지금까지 안하고 있네요

곧 다시 시작해야겟어요

뿔렁꿀렁쪽지보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
작성일 2023.10.16 20:30

출근 전 푸쉬업이 하루 운동 끝이네요 ㅠㅠ 유산소를 해야하는데 도저히 시간을 들일 수가 없네요 ㅠㅠ

팬더쪽지보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
작성일 2023.10.16 20:30

운동하고 싶어요

꼬락서니바라쪽지보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
작성일 2023.10.18 00:41

직장 다니면서 운동한다는게 엥간히 힘들더라구요. 꼭 운동을 하면 뭔 술자리에 회식이 많은지. 계속 늦추다보면 정말 하기 싫을까봐 그저 유지만 하는 정도로 제자신과 타협봤습니다. ㅋㅋ

rms2013쪽지보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
작성일 2023.10.19 14:35

문틀 턱거리랑 무게조절 덤벨을 구매해서 하루에 1시간 반정도씩 홈트중 입니다 둑군하세요

옆집사람쪽지보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
작성일 2023.10.21 00:25

미눌님 눈치보여도 일주일에 2회에서 3회씩 꾸준히.가다보면 좋아지는 몸보면서 마눌님 반응도 달라질걸요?ㅋㅋㅋ

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