러닝 개힘드내요 심장이터질듯한 느낌
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운동 안하다가 하려니 심장이 막 터질거같내요 ㅋㅋㅋ bpm이 160정도 나오고 토할거같은 느낌... 먼지많은날에 해서 그런건지 뭔지 ㅡㅡ
러닝 오래허산분들은 bpm도 느려지고 한번 뛸때마다 혈액을 더 많이 짜준다는데 전 언제쯤 그렇게 댈런지..ㅋ
내장지방이랑 뱃살좀 빼려고 시작했는대 첨이라 그런지 더 하기 싫네요 ㅋㅋㅋ 그래도 어렸을때랑 군대 빼곤 자의로 뛰어본적이 뭐 아주잠깐 지각할때 뛴거말곤 없어서 어무생각없이 뛰려고 뛰는건 정말 오래간만이라 신선하고 재밌는것도 있긴 합니다.
러닝고수님들 있으면 꿀킵 공유해주시면 좋갰습니다 ㅋㅋ 런린이로서 궁금한게 많네요
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