마라톤 연습 작성자 정보 동민스쪽지보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물쪽지보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 작성 작성일 2023.11.28 21:59 컨텐츠 정보 1,783 조회 4 댓글 0 추천 0 비추천 목록 관리 글검색 본문 풀코스 하기 전에 하프를 먼저 경험해보고 싶은데 주파할 속도랑 거리를 트레드밀에서 똑같이 해서 연습하는 게 많이 도움 될까요?? 0 추천 0 비추천 관련자료 댓글 4 루씰님의 댓글 루씰쪽지보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물쪽지보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 작성일 2023.11.29 00:23 풀코스하는 사람들 정말 대단한거같음 한달전부터 식단관리하면서 멘탈관리도하시던데.. 도전하시려는거 대단하십니다 풀코스하는 사람들 정말 대단한거같음 한달전부터 식단관리하면서 멘탈관리도하시던데.. 도전하시려는거 대단하십니다 쿠아아잉님의 댓글 쿠아아잉쪽지보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물쪽지보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 작성일 2023.11.30 20:55 10km뛰는것도 힘든데 하프요? 유튜브에 마라닉이라고 검색해보세요 그사람이 잘알아요 10km뛰는것도 힘든데 하프요? 유튜브에 마라닉이라고 검색해보세요 그사람이 잘알아요 이용관님의 댓글 이용관쪽지보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물쪽지보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 작성일 2023.12.01 18:14 풀코스는 안해봤는데 일단 체중관리가 젤 중요한거 같아요 주마다 10km씩 계속 뛰면서 속도를 조금씩 올리고 한번씩 장거리 연습하면 도움이 될거 같아요 풀코스는 안해봤는데 일단 체중관리가 젤 중요한거 같아요 주마다 10km씩 계속 뛰면서 속도를 조금씩 올리고 한번씩 장거리 연습하면 도움이 될거 같아요 ATycu님의 댓글 ATycu쪽지보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물쪽지보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 작성일 2023.12.13 16:16 트레드밀에서 뛰는거랑 일반 런닝이랑 쓰이는 근육이 다릅니다 마라톤 목표를 하신다면 밖에서 런닝하세요 3키로 5키로 10키로 천천히 늘러가시면 됩니다 트레드밀에서 뛰는거랑 일반 런닝이랑 쓰이는 근육이 다릅니다 마라톤 목표를 하신다면 밖에서 런닝하세요 3키로 5키로 10키로 천천히 늘러가시면 됩니다 로그인한 회원만 댓글 등록이 가능합니다. 목록 관리 글검색
루씰님의 댓글 루씰쪽지보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물쪽지보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 작성일 2023.11.29 00:23 풀코스하는 사람들 정말 대단한거같음 한달전부터 식단관리하면서 멘탈관리도하시던데.. 도전하시려는거 대단하십니다 풀코스하는 사람들 정말 대단한거같음 한달전부터 식단관리하면서 멘탈관리도하시던데.. 도전하시려는거 대단하십니다
쿠아아잉님의 댓글 쿠아아잉쪽지보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물쪽지보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 작성일 2023.11.30 20:55 10km뛰는것도 힘든데 하프요? 유튜브에 마라닉이라고 검색해보세요 그사람이 잘알아요 10km뛰는것도 힘든데 하프요? 유튜브에 마라닉이라고 검색해보세요 그사람이 잘알아요
이용관님의 댓글 이용관쪽지보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물쪽지보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 작성일 2023.12.01 18:14 풀코스는 안해봤는데 일단 체중관리가 젤 중요한거 같아요 주마다 10km씩 계속 뛰면서 속도를 조금씩 올리고 한번씩 장거리 연습하면 도움이 될거 같아요 풀코스는 안해봤는데 일단 체중관리가 젤 중요한거 같아요 주마다 10km씩 계속 뛰면서 속도를 조금씩 올리고 한번씩 장거리 연습하면 도움이 될거 같아요
ATycu님의 댓글 ATycu쪽지보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물쪽지보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 작성일 2023.12.13 16:16 트레드밀에서 뛰는거랑 일반 런닝이랑 쓰이는 근육이 다릅니다 마라톤 목표를 하신다면 밖에서 런닝하세요 3키로 5키로 10키로 천천히 늘러가시면 됩니다 트레드밀에서 뛰는거랑 일반 런닝이랑 쓰이는 근육이 다릅니다 마라톤 목표를 하신다면 밖에서 런닝하세요 3키로 5키로 10키로 천천히 늘러가시면 됩니다
