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운동을 좀 시작할려고 하는데요

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헬스하고 유도하고 주짓수하고 고민하고 있는데요

 

아님 복싱도 배워볼까 하는데요

 

처음에 가면 유도하고 주짓수는 위험할것 같아서 좀 꺼려지네요

 

차라리 헬스 아니면 복싱이 나을것 같기도 하네요

 

남자가 요가나 필라테스 배우기는좀 그런것 같아서요

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댓글 23

poliny822님의 댓글

작년 12월 말에 운동 스타트한 헬린이로써

헬스 추천드립니다

저는 그냥 피티없이 아파트 헬스장에서 유튜브 보면서 시작했는데요

첫 3개월은 운동에 익숙해지고 적응하려고 무분할로 꾸준히 했던거 같습니다

지금은 이분할로 프로틴 bcaa 카페인 여러개 챙겨먹으면서 헬스용품도 좀 사고 주4일 이상은 나가면서 달리지는 몸을 보는게 낙인거 같습니다

2011님의 댓글

저도 운동을 한참 고민하다가 주짓수를 등록한지 일주일정도 되었는데 진짜 재미있고 운동도 생각보다 많이되고 하네요 참고하세요!

얍얍이님의 댓글

필라테스 남자는 잘 안받아주기는 하지만 받아주는곳도 있습니다.

그동안 했던 운동과는 다를 근육을 사용하는 운동입니다

호갱호갱ㅎㅋ님의 댓글

일단 처음은 헬스로 하시는걸 추천드려요. 근육키우는데는 헬스만한게 없거든요 한 2년정도 헬스로 어느정도 근육키우시고 시간여유되시면 격투종목이나 필라테스같은거 배우시는걸 추천드립니다

kaorupapa님의 댓글

복싱도 할만합니다. 운동도 많이 되시구요. 저도 예전에 복싱 배울때 굉장히 잼났어요ㅎㅎ 살도 아주 많이 빠졌어요!!

길라잡이님의 댓글

헬스 추천!!합니다

진짜 암것도 모르는 쌩 헬린이라

pt 50회부터 조지고 들어감

자세 배우고

뭐먹어야되는지 식단도 짜주고

진짜 하면 할수록 몸이 바뀌는게 느껴질정도

하루 두번간적돜ㅋㅋ

Days22님의 댓글

운동은 꿈이 보디빌더나 바디프로필 찍을게 아니라면

건강을 위해서 자신이 부족하다고 생각하는 걸 해야죠.

헬스나 수영 추천드려요

무처니님의 댓글

복싱을 개인적으로 추천하고 싶네요 저도 복싱을 배워본적이 없지만 친구가 복싱 해보면 정말 재밋구 체력도 좋아지고 좋다고하네요~

까칠한민기씨님의 댓글

헬스는 뭔가 너무 재미가 없더라구요 저는 혼자해서 그런가..
그래서 격투기 종목으로 알아보는데 저도 주짓수 지금 회사근처로
알아봐놓고 한번 가서 상담이라도 받아야지... 한게 벌써 두달은 된거같아요
위험할거같긴 하지만 그래도 재밌어보이니 해보고싶긴하네요!
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