운동 처음인데
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운동 시작해볼려고하는데 기본적인거 부터 시작할려면
헬스먼저 끊지말고 집에서 맨몸운동하거나
밖에서 런닝뛰는식으로 이런거 먼저 시작해서
차차 늘려간다음에 헬스로 입문하는게 맞는건가요??
진짜 아무것도 몰라서 여쭤봅니다 알려주세요 형님들
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댓글 12
젊은수컷의튼실한물건님의 댓글
먼저 맨몸운동 처럼 집에서 운동을
해보시고 좀 더 많은 운동을 원하실때 헬스 크로스핏등 아니면 배우면서 하는 운동을 등록하시는게 좋을거같아요
해보시고 좀 더 많은 운동을 원하실때 헬스 크로스핏등 아니면 배우면서 하는 운동을 등록하시는게 좋을거같아요