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질문) 스쿼시

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꾸준히 운동하려고 매일 고민만하고 있는데 스쿼시가 운동량이 많다고해서 해보려구요 진입장벽이 높은 편인가요? 나중에 기회가 된다면 동호회 같은것도 가보고싶은데 기초체력이 약해서 너무 무리가 될지 걱정이네요 영상 같은거 보면 시원시원하니 스트레스 풀릴거 같은데

배드민턴은 조금 치는편인데 물론 아예 다르겠지만요~

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댓글 5

심심해님의 댓글

저는 헬스장가서 pt 끊고 배웠던 기억이있네요.. 나이많은 강사님인줄 알았는데 2주뒤 입대한다고 해서 인상깊네요 ㅎㅎㅎ

무적하지님의 댓글

스쿼시는 indeed 운동량이 많은 스포츠 중 하나입니다. 하지만 진입장벽은 개인의 체력과 기술 수준에 따라 다를 수 있습니다. 스쿼시는 빠른 움직임과 급격한 방향 변화가 필요하기 때문에 기초체력과 민첩성이 요구됩니다. 따라서 처음 시작하는 사람들에게는 조금 어려울 수 있습니다.
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