헬스 관련 작성자 정보 검은고양이쪽지보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물쪽지보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 작성 작성일 2023.11.20 14:58 컨텐츠 정보 1,046 조회 13 댓글 0 추천 0 비추천 목록 본문 여러분은 좋아하시는 부위가 있으신가여?저는 가슴운동할때 잘되니까 자주 하게 되더라구요하체는 너무 약점이라 힘드네유 여러분들은 어떤 부위 운동 좋아하시나요 0 추천 0 비추천 관련자료 댓글 13 파도소리님의 댓글 파도소리쪽지보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물쪽지보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 작성일 2023.11.20 15:01 저는 등 쪽이 맛있더라구요 ㅋㅋㅋ 꽊꽊 쪼이는 맛이 남달라여ㅎㅎ 하체는 너무 힘들어서 ㅠㅠㅠ 저는 등 쪽이 맛있더라구요 ㅋㅋㅋ 꽊꽊 쪼이는 맛이 남달라여ㅎㅎ 하체는 너무 힘들어서 ㅠㅠㅠ 앵두젖꼭지님의 댓글 앵두젖꼭지쪽지보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물쪽지보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 작성일 2023.11.20 15:19 하체가 약해서 저도 잘 안하게 되더라구오 ㅠㅠ재미가 없어요 하체가 약해서 저도 잘 안하게 되더라구오 ㅠㅠ재미가 없어요 ㅇㅇ님의 댓글 ㅇㅇ쪽지보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물쪽지보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 작성일 2023.11.20 15:20 저는 하체 ㅋㅋ 처음엔 싫어했었는데 어느 순간 하다보니 좋아지더라구요 저는 하체 ㅋㅋ 처음엔 싫어했었는데 어느 순간 하다보니 좋아지더라구요 뿅뿅ss님의 댓글 뿅뿅ss쪽지보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물쪽지보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 작성일 2023.11.20 15:41 저는 무조건하체 합니다 ㅎㅎ 나이 먹으니 근육이 빠지는게 느껴질정도 입니다 저는 무조건하체 합니다 ㅎㅎ 나이 먹으니 근육이 빠지는게 느껴질정도 입니다 보노보노님의 댓글 보노보노쪽지보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물쪽지보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 작성일 2023.11.20 15:51 가슴과 등을 우열가리기 힘들정도로 비슷하게 선호하구요 하체는 필요하고 해야하고 하고는 있는데 너무 괴로움 하체운동 좋아항션 변태라던데ㅎ 가슴과 등을 우열가리기 힘들정도로 비슷하게 선호하구요 하체는 필요하고 해야하고 하고는 있는데 너무 괴로움 하체운동 좋아항션 변태라던데ㅎ 깜밥님의 댓글 깜밥쪽지보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물쪽지보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 작성일 2023.11.20 16:10 등하고 하체운동만 조지세요 등하체가 완성되야 팔 가슴이 따라오는겁니다 코어운동이 되야 나머지가 되더라고요 등하고 하체운동만 조지세요 등하체가 완성되야 팔 가슴이 따라오는겁니다 코어운동이 되야 나머지가 되더라고요 joodnjs님의 댓글 joodnjs쪽지보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물쪽지보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 작성일 2023.11.20 16:15 하체운동해야 하는데 부상 위험때문에 잘 못하기도해료 ㅠ 하체운동해야 하는데 부상 위험때문에 잘 못하기도해료 ㅠ 블루베리민트님의 댓글 블루베리민트쪽지보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물쪽지보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 작성일 2023.11.20 16:31 가슴만 넘 발달되면 몸이 안이쁘지 않나요?? 가슴이 좀 적어도 넓은 느낌의 몸이 훨 이쁘게 느껴지던데.. 가슴만 넘 발달되면 몸이 안이쁘지 않나요?? 가슴이 좀 적어도 넓은 느낌의 몸이 훨 이쁘게 느껴지던데.. 육봉달고나님의 댓글 육봉달고나쪽지보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물쪽지보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 작성일 2023.11.20 17:16 저도 등하체 및 전체 프레임이 잡혀야 잘 안되는부위까지 발달돼더라구요. 다른분들 의견들 종합해보면 데드리프트가 중요한듯요 저도 등하체 및 전체 프레임이 잡혀야 잘 안되는부위까지 발달돼더라구요. 다른분들 의견들 종합해보면 데드리프트가 중요한듯요 leanmc님의 댓글 leanmc쪽지보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물쪽지보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 작성일 2023.11.20 20:45 나이가드니까 하체가 빠지는데 근육키우기가 하체가 힘든것 같아요 나이가드니까 하체가 빠지는데 근육키우기가 하체가 힘든것 같아요 doncrlf님의 댓글 doncrlf쪽지보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물쪽지보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 작성일 2023.11.20 22:12 예전에는 저도 가슴운동이 좋았는데 요즘은 등운동이 재밌네요 랫풀다운 당기면 스트레스도 잘 풀리고 ㅎㅎ 예전에는 저도 가슴운동이 좋았는데 요즘은 등운동이 재밌네요 랫풀다운 당기면 스트레스도 잘 풀리고 ㅎㅎ horibe님의 댓글 horibe쪽지보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물쪽지보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 작성일 2023.11.21 19:02 저는 트레드밀 경사도 넣고 경사형 걷기 즐겨합니다. 경사도 10에 시속 5km로 걸으면 시속 10km로 조깅하는것과 같은 효과가 있어요. 관절을 아끼면서 칼로리를 태울 수 있는 가장 좋은 유산소 운동 중 하나입니다. 저는 트레드밀 경사도 넣고 경사형 걷기 즐겨합니다. 경사도 10에 시속 5km로 걸으면 시속 10km로 조깅하는것과 같은 효과가 있어요. 관절을 아끼면서 칼로리를 태울 수 있는 가장 좋은 유산소 운동 중 하나입니다. nonno님의 댓글 nonno쪽지보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물쪽지보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 작성일 2023.11.30 11:47 하체를 하셔야 상체도 좋아집니다. 예전에는 저도 이게 무슨 말인지 몰랐는데 부상으로 하체만 할 수 밖에 없는 상황에 하체만 조지다가 부상회복 후 상체하니 날라다니더군요 하체를 하셔야 상체도 좋아집니다. 예전에는 저도 이게 무슨 말인지 몰랐는데 부상으로 하체만 할 수 밖에 없는 상황에 하체만 조지다가 부상회복 후 상체하니 날라다니더군요 로그인한 회원만 댓글 등록이 가능합니다. 목록
파도소리님의 댓글 파도소리쪽지보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물쪽지보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 작성일 2023.11.20 15:01 저는 등 쪽이 맛있더라구요 ㅋㅋㅋ 꽊꽊 쪼이는 맛이 남달라여ㅎㅎ 하체는 너무 힘들어서 ㅠㅠㅠ 저는 등 쪽이 맛있더라구요 ㅋㅋㅋ 꽊꽊 쪼이는 맛이 남달라여ㅎㅎ 하체는 너무 힘들어서 ㅠㅠㅠ
앵두젖꼭지님의 댓글 앵두젖꼭지쪽지보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물쪽지보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 작성일 2023.11.20 15:19 하체가 약해서 저도 잘 안하게 되더라구오 ㅠㅠ재미가 없어요 하체가 약해서 저도 잘 안하게 되더라구오 ㅠㅠ재미가 없어요
ㅇㅇ님의 댓글 ㅇㅇ쪽지보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물쪽지보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 작성일 2023.11.20 15:20 저는 하체 ㅋㅋ 처음엔 싫어했었는데 어느 순간 하다보니 좋아지더라구요 저는 하체 ㅋㅋ 처음엔 싫어했었는데 어느 순간 하다보니 좋아지더라구요
뿅뿅ss님의 댓글 뿅뿅ss쪽지보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물쪽지보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 작성일 2023.11.20 15:41 저는 무조건하체 합니다 ㅎㅎ 나이 먹으니 근육이 빠지는게 느껴질정도 입니다 저는 무조건하체 합니다 ㅎㅎ 나이 먹으니 근육이 빠지는게 느껴질정도 입니다
보노보노님의 댓글 보노보노쪽지보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물쪽지보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 작성일 2023.11.20 15:51 가슴과 등을 우열가리기 힘들정도로 비슷하게 선호하구요 하체는 필요하고 해야하고 하고는 있는데 너무 괴로움 하체운동 좋아항션 변태라던데ㅎ 가슴과 등을 우열가리기 힘들정도로 비슷하게 선호하구요 하체는 필요하고 해야하고 하고는 있는데 너무 괴로움 하체운동 좋아항션 변태라던데ㅎ
깜밥님의 댓글 깜밥쪽지보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물쪽지보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 작성일 2023.11.20 16:10 등하고 하체운동만 조지세요 등하체가 완성되야 팔 가슴이 따라오는겁니다 코어운동이 되야 나머지가 되더라고요 등하고 하체운동만 조지세요 등하체가 완성되야 팔 가슴이 따라오는겁니다 코어운동이 되야 나머지가 되더라고요
joodnjs님의 댓글 joodnjs쪽지보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물쪽지보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 작성일 2023.11.20 16:15 하체운동해야 하는데 부상 위험때문에 잘 못하기도해료 ㅠ 하체운동해야 하는데 부상 위험때문에 잘 못하기도해료 ㅠ
블루베리민트님의 댓글 블루베리민트쪽지보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물쪽지보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 작성일 2023.11.20 16:31 가슴만 넘 발달되면 몸이 안이쁘지 않나요?? 가슴이 좀 적어도 넓은 느낌의 몸이 훨 이쁘게 느껴지던데.. 가슴만 넘 발달되면 몸이 안이쁘지 않나요?? 가슴이 좀 적어도 넓은 느낌의 몸이 훨 이쁘게 느껴지던데..
육봉달고나님의 댓글 육봉달고나쪽지보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물쪽지보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 작성일 2023.11.20 17:16 저도 등하체 및 전체 프레임이 잡혀야 잘 안되는부위까지 발달돼더라구요. 다른분들 의견들 종합해보면 데드리프트가 중요한듯요 저도 등하체 및 전체 프레임이 잡혀야 잘 안되는부위까지 발달돼더라구요. 다른분들 의견들 종합해보면 데드리프트가 중요한듯요
leanmc님의 댓글 leanmc쪽지보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물쪽지보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 작성일 2023.11.20 20:45 나이가드니까 하체가 빠지는데 근육키우기가 하체가 힘든것 같아요 나이가드니까 하체가 빠지는데 근육키우기가 하체가 힘든것 같아요
doncrlf님의 댓글 doncrlf쪽지보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물쪽지보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 작성일 2023.11.20 22:12 예전에는 저도 가슴운동이 좋았는데 요즘은 등운동이 재밌네요 랫풀다운 당기면 스트레스도 잘 풀리고 ㅎㅎ 예전에는 저도 가슴운동이 좋았는데 요즘은 등운동이 재밌네요 랫풀다운 당기면 스트레스도 잘 풀리고 ㅎㅎ
horibe님의 댓글 horibe쪽지보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물쪽지보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 작성일 2023.11.21 19:02 저는 트레드밀 경사도 넣고 경사형 걷기 즐겨합니다. 경사도 10에 시속 5km로 걸으면 시속 10km로 조깅하는것과 같은 효과가 있어요. 관절을 아끼면서 칼로리를 태울 수 있는 가장 좋은 유산소 운동 중 하나입니다. 저는 트레드밀 경사도 넣고 경사형 걷기 즐겨합니다. 경사도 10에 시속 5km로 걸으면 시속 10km로 조깅하는것과 같은 효과가 있어요. 관절을 아끼면서 칼로리를 태울 수 있는 가장 좋은 유산소 운동 중 하나입니다.
nonno님의 댓글 nonno쪽지보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물쪽지보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 작성일 2023.11.30 11:47 하체를 하셔야 상체도 좋아집니다. 예전에는 저도 이게 무슨 말인지 몰랐는데 부상으로 하체만 할 수 밖에 없는 상황에 하체만 조지다가 부상회복 후 상체하니 날라다니더군요 하체를 하셔야 상체도 좋아집니다. 예전에는 저도 이게 무슨 말인지 몰랐는데 부상으로 하체만 할 수 밖에 없는 상황에 하체만 조지다가 부상회복 후 상체하니 날라다니더군요
