헬스 할때 핸드폰 보면서 휴식
컨텐츠 정보
- 1,028 조회
- 7 댓글
- 0 추천
- 0 비추천
- 목록
본문
헬스 할때 핸드폰 보면서 휴식하시는 분들 계시는데 정말 안좋은 습관이라고 생각합니다! 왜냐면 휴식중에 폰을 보면서 호흡에 대한 집중이 끊기면 다음 세트로 남어가서 전 세트보다 집중력이 떨어져서 제대로 된 자극을 줄 수 없게되거든요
여러분도 이 점을 생각해서 한번쯤은 도전해보시는게 어떨까요?
관련자료
댓글 7
스포츠게시판
