10.20 가슴 운동 끝났습니다
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오늘 가슴 운동 루틴은
플라이 웜업 4세트
벤츠프레스(고중량 1개까지) 5세트
인클 벤치프레스 4세트
각도 더 세운 인클 벤치프레스 3세트
인클 플라이 4세트
체스트프레스 3세트로 마무리 했습니다.
몸살때매 컨디션이 안 좋아 쉴까 고민했는데 막상 다 하고나니 뿌듯하네요 ㅎ
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