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완전히 돌아버린 잡곡밥

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완전히 돌아버린 잡곡밥


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댓글 6

짱구는오징어말려님의 댓글

소화 잘 못하는 사람에게 현미 잡곡이 마냥 좋은 건 아닙니다 저도 뒤늦게 깨달았죠 ㅠㅎ

NightGuard님의 댓글

맞아요

그리고 7세미만 아이들에게도 안좋아요

어린이들은 씹는 능력이 떨어져서 잡곡 알갱이 그대로 나오고 영양실조까지 초래할수 있어요

gom3mali님의 댓글

백미를 먹는다는 건 건강하다는 것

당뇨인이라 현미만 먹는 대 오히려 밥이 맛이 없으니

조금먹고 반찬을많이먹음 기름적은고기나 생선 싱겁게해서

끼니마다 한 마리씩 챙겨 먹으니 오히려 당뇨 전보다 건강해짐

헤파님의 댓글

우리집 옛날에 할머니가 콩농사 지은거 올려주셨는데 너무 많이 보내주셔가지고 어머니가 매일 콩밥을 해주시는데 그 비율이 체감상으론 거의 1:1인거마냥 콩이 많았어. 밥한숟갈 뜨면 콩이 6~7알씩 떠졌으니까.. 몇일 먹다가 할머니한테 살려달라고 전화한적 있다.

네모함정님의 댓글

저렇게 잡곡 많이 섞으면, 오래 불려야 하고 물도 많이 넣고 오래 뜸들여야 하더라. 백미하듯이 하면 딱딱함.
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