개인 운동 질문드립니다 작성자 정보 venus39ok쪽지보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물쪽지보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 작성 작성일 2023.11.30 06:49 컨텐츠 정보 2,936 조회 11 댓글 0 추천 0 비추천 목록 본문 시간이 없어서 홈트로 운동해볼까 하는데ㅈㄹ끼가 심해서 ㅈㄹ 극복에 도움되는 홈트로 할 수 있는 운동 추천 부탁드립니다 아니면 시간없어도 헬스 등록하고 개인 pt 좀 받으면서 운동 좀 배우는게 혼자 홈트하는거보다 나을까요? 조언 부탁드립니다 0 추천 0 비추천 관련자료 댓글 11 쌀집아들님의 댓글 쌀집아들쪽지보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물쪽지보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 작성일 2023.11.30 06:55 ㅈㄹ는 자위 달고 사시고 스쿼트 런지 빡세게 하십쇼 자위로 질압을 견디게 트레이닝 하시고 스쿼트 런지 등 엉덩이 허벅지를 조지세죠 ㅈㄹ는 자위 달고 사시고 스쿼트 런지 빡세게 하십쇼 자위로 질압을 견디게 트레이닝 하시고 스쿼트 런지 등 엉덩이 허벅지를 조지세죠 양곰V님의 댓글 양곰V쪽지보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물쪽지보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 작성일 2023.11.30 07:17 ㅈㅇ로 질압 견디는 트레이닝은 어찌하나요?? ㅈㅇ로 질압 견디는 트레이닝은 어찌하나요?? 가나다라마아님의 댓글 가나다라마아쪽지보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물쪽지보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 작성일 2023.11.30 07:20 꽉 잡고 하시면 됩니다. 손압보다 쎈 질압은 없을테니.. 꽉 잡고 하시면 됩니다. 손압보다 쎈 질압은 없을테니.. socrates님의 댓글 socrates쪽지보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물쪽지보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 작성일 2023.11.30 07:24 그럼 흥분해서 나온 쿠퍼액을 윤활로 써야할까요 아님 ㅇㄴㅎ용 로션 써서 해야할까요 흐음 손으로 좁ㅂ 느낌을 만들어서 빠르게 하면 역효과 날 것 같은데 아니려나요ㅠ 그럼 흥분해서 나온 쿠퍼액을 윤활로 써야할까요 아님 ㅇㄴㅎ용 로션 써서 해야할까요 흐음 손으로 좁ㅂ 느낌을 만들어서 빠르게 하면 역효과 날 것 같은데 아니려나요ㅠ 풀음이님의 댓글 풀음이쪽지보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물쪽지보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 작성일 2023.11.30 09:50 되도록이면 생으로 하세요 로션이나 다른거 없이 쌀것 같으면 10븐정도 타임 가지시고 다시또 하세요 이게 포인트입니다 되도록이면 생으로 하세요 로션이나 다른거 없이 쌀것 같으면 10븐정도 타임 가지시고 다시또 하세요 이게 포인트입니다 복동님의 댓글 복동쪽지보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물쪽지보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 작성일 2023.11.30 10:38 그럼 싸기 전까지 사정감 올라올때까지 버티다 사정 말고 발기 풀릴때까지 기다렸다 다시 발기해서 사정감 올라올 때까지 반복함되려나요? 몇 회 반복하면 좋을까요? 그럼 싸기 전까지 사정감 올라올때까지 버티다 사정 말고 발기 풀릴때까지 기다렸다 다시 발기해서 사정감 올라올 때까지 반복함되려나요? 몇 회 반복하면 좋을까요? 깝깝이님의 댓글 깝깝이쪽지보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물쪽지보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 작성일 2023.11.30 17:52 두번 세번 하고 버텨볼때까지 바텨보세요 그리고 사정은 꼭 하셔야 합니다 두번 세번 하고 버텨볼때까지 바텨보세요 그리고 사정은 꼭 하셔야 합니다 가을이님의 댓글 가을이쪽지보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물쪽지보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 작성일 2023.11.30 08:51 집에서 할수 있는건 팔굽혀 펴기, 버피 ,ab슬라이드,스쿼트,런지 등 다양하게 많이 있지만 꾸준히 하기그 힘들고 효과 또한 헬스장 가세 기구 하는거 보단 못할거 같네요 헬스장 가서 하체 기구만 해도 ㅈㄹ 도움 많이 될듯해요 집에서 할수 있는건 팔굽혀 펴기, 버피 ,ab슬라이드,스쿼트,런지 등 다양하게 많이 있지만 꾸준히 하기그 힘들고 효과 또한 헬스장 가세 기구 하는거 보단 못할거 같네요 헬스장 가서 하체 기구만 해도 ㅈㄹ 도움 많이 될듯해요 프야매님의 댓글 프야매쪽지보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물쪽지보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 작성일 2023.11.30 13:10 집에서 맨손으로 할수있는 팔굽혀펴기 푸쉬업 스쿼트 등 홈트만 꾸준히 해도~~ 집에서 맨손으로 할수있는 팔굽혀펴기 푸쉬업 스쿼트 등 홈트만 꾸준히 해도~~ venus39ok님의 댓글 venus39ok쪽지보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물쪽지보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 작성일 2023.12.03 08:48 스쿼트같은 하체운동이 ㅈㄹ에 좋다고하던데요! 저도 스쿼트 매일하고 하체운동 하니까 전보다 더 단단해졌어요 스쿼트같은 하체운동이 ㅈㄹ에 좋다고하던데요! 저도 스쿼트 매일하고 하체운동 하니까 전보다 더 단단해졌어요 리치님의 댓글 리치쪽지보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물쪽지보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 작성일 2023.12.03 08:48 하루에 버피테스트 100개만 해도 충분히 좋아지실거에요! 중요한건 꾸준함입니다! 하루에 버피테스트 100개만 해도 충분히 좋아지실거에요! 중요한건 꾸준함입니다! 로그인한 회원만 댓글 등록이 가능합니다. 목록
쌀집아들님의 댓글 쌀집아들쪽지보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물쪽지보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 작성일 2023.11.30 06:55 ㅈㄹ는 자위 달고 사시고 스쿼트 런지 빡세게 하십쇼 자위로 질압을 견디게 트레이닝 하시고 스쿼트 런지 등 엉덩이 허벅지를 조지세죠 ㅈㄹ는 자위 달고 사시고 스쿼트 런지 빡세게 하십쇼 자위로 질압을 견디게 트레이닝 하시고 스쿼트 런지 등 엉덩이 허벅지를 조지세죠
양곰V님의 댓글 양곰V쪽지보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물쪽지보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 작성일 2023.11.30 07:17 ㅈㅇ로 질압 견디는 트레이닝은 어찌하나요?? ㅈㅇ로 질압 견디는 트레이닝은 어찌하나요??
가나다라마아님의 댓글 가나다라마아쪽지보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물쪽지보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 작성일 2023.11.30 07:20 꽉 잡고 하시면 됩니다. 손압보다 쎈 질압은 없을테니.. 꽉 잡고 하시면 됩니다. 손압보다 쎈 질압은 없을테니..
socrates님의 댓글 socrates쪽지보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물쪽지보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 작성일 2023.11.30 07:24 그럼 흥분해서 나온 쿠퍼액을 윤활로 써야할까요 아님 ㅇㄴㅎ용 로션 써서 해야할까요 흐음 손으로 좁ㅂ 느낌을 만들어서 빠르게 하면 역효과 날 것 같은데 아니려나요ㅠ 그럼 흥분해서 나온 쿠퍼액을 윤활로 써야할까요 아님 ㅇㄴㅎ용 로션 써서 해야할까요 흐음 손으로 좁ㅂ 느낌을 만들어서 빠르게 하면 역효과 날 것 같은데 아니려나요ㅠ
풀음이님의 댓글 풀음이쪽지보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물쪽지보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 작성일 2023.11.30 09:50 되도록이면 생으로 하세요 로션이나 다른거 없이 쌀것 같으면 10븐정도 타임 가지시고 다시또 하세요 이게 포인트입니다 되도록이면 생으로 하세요 로션이나 다른거 없이 쌀것 같으면 10븐정도 타임 가지시고 다시또 하세요 이게 포인트입니다
복동님의 댓글 복동쪽지보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물쪽지보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 작성일 2023.11.30 10:38 그럼 싸기 전까지 사정감 올라올때까지 버티다 사정 말고 발기 풀릴때까지 기다렸다 다시 발기해서 사정감 올라올 때까지 반복함되려나요? 몇 회 반복하면 좋을까요? 그럼 싸기 전까지 사정감 올라올때까지 버티다 사정 말고 발기 풀릴때까지 기다렸다 다시 발기해서 사정감 올라올 때까지 반복함되려나요? 몇 회 반복하면 좋을까요?
깝깝이님의 댓글 깝깝이쪽지보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물쪽지보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 작성일 2023.11.30 17:52 두번 세번 하고 버텨볼때까지 바텨보세요 그리고 사정은 꼭 하셔야 합니다 두번 세번 하고 버텨볼때까지 바텨보세요 그리고 사정은 꼭 하셔야 합니다
가을이님의 댓글 가을이쪽지보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물쪽지보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 작성일 2023.11.30 08:51 집에서 할수 있는건 팔굽혀 펴기, 버피 ,ab슬라이드,스쿼트,런지 등 다양하게 많이 있지만 꾸준히 하기그 힘들고 효과 또한 헬스장 가세 기구 하는거 보단 못할거 같네요 헬스장 가서 하체 기구만 해도 ㅈㄹ 도움 많이 될듯해요 집에서 할수 있는건 팔굽혀 펴기, 버피 ,ab슬라이드,스쿼트,런지 등 다양하게 많이 있지만 꾸준히 하기그 힘들고 효과 또한 헬스장 가세 기구 하는거 보단 못할거 같네요 헬스장 가서 하체 기구만 해도 ㅈㄹ 도움 많이 될듯해요
프야매님의 댓글 프야매쪽지보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물쪽지보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 작성일 2023.11.30 13:10 집에서 맨손으로 할수있는 팔굽혀펴기 푸쉬업 스쿼트 등 홈트만 꾸준히 해도~~ 집에서 맨손으로 할수있는 팔굽혀펴기 푸쉬업 스쿼트 등 홈트만 꾸준히 해도~~
venus39ok님의 댓글 venus39ok쪽지보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물쪽지보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 작성일 2023.12.03 08:48 스쿼트같은 하체운동이 ㅈㄹ에 좋다고하던데요! 저도 스쿼트 매일하고 하체운동 하니까 전보다 더 단단해졌어요 스쿼트같은 하체운동이 ㅈㄹ에 좋다고하던데요! 저도 스쿼트 매일하고 하체운동 하니까 전보다 더 단단해졌어요
리치님의 댓글 리치쪽지보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물쪽지보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 작성일 2023.12.03 08:48 하루에 버피테스트 100개만 해도 충분히 좋아지실거에요! 중요한건 꾸준함입니다! 하루에 버피테스트 100개만 해도 충분히 좋아지실거에요! 중요한건 꾸준함입니다!
