겨울철 운동 어떻게 하시나요

요즘 날씨가 추워져서 집에만 있네요.

하체가 약해져서 그렇네요. 두꺼워야 심자이 건강하다는데

운동을 해야겠다고 마음은 먹는데 하지를 못해서 요즘 회원님들은 어떻게 하시는지 궁금합니다.

여자들도 허벅지 굵으면 더 먹고 싶더라구요~

작년에 먹었던 아줌마 완전 끌벅지였는데...

정말 몸에 근육이 어느정도 있고 살이 있는 여자들이 좋더군요. 가슴도 큰 편이 성 기관이 발달해서 좋다네요.

몇주전까지는 퇴근후에 런닝했었어요! 3키로정도씩은 뛰자하고 달렸었는데 지금은 너무 추워져서 집에서 스쿼트랑 푸쉬업정도 하고 있습니다

두달전부터 헬스장 등록했는데 두번 갔네요.

게으른병 도저서 힘드네요...두번다 다음날

알베겨서 더 힘들고 가기 싫어짐 ㅠ

회원여러분 건강한 운동 하세요...

확실히 너무 추워서 야외 런닝은 못하겠고 헬스장갈거 아니면 집에서 맨몸 운동이라도 해야겠어요

요즘은 너무 추워서 밖에서 런닝 이런건 상상도 못하고 그나마 쉬는날 1-2시쯤 가장 뜨거울때 뛰는거 아님 운동은 상상도 못해요.. 겨울에 밖에서 운동하는건 너무 추워서 쉽지 않아요

아침수영, 저녁 홈트

유산소 , 근력하니깐 컨디션 굳입니다

헬스다니는데 겨울이라 운동하는 회원이 확줄었네요

전 홈트위주로합니다만 게을러서 자주못하고있네요

번화가 이쁜 여자 제일 많은 헬스장으로 등록하십쇼. 추워도 가고 싶어집니다요.

여자 많은 헬스장 가시면 눈요기도 되고 운동도하고 추위 싹 날아가고 좋은것같은데요

추운겨울 건강관리 잘하시면서 운동하세요

겨울철엔 유튜브 보면서 홈트하거나 간단한 뜀박질 정도 하고있습니다