헬린이 벗어나기힘드네요

헬스다닌지 어언4개월차... 식단도 안하고 직장다니면서 시간 쪼개서 운동 하느라 욕심없이 했지만 이제는 욕심이 생기네요

벌크업해서 크리스햄스워스처럼 되고싶습니다

스테로이드 안하고 내츄럴로는 무리겠죠?

아무리 식단하고 보충제 및 영양제 챙겨먹고 운동한다하더라도

오리지널 내츄럴로는 어림없겠죠?

내츄럴로 벌크업 성공하신분들 헬린이에게 팁좀 부탁드립니다