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운동 시작

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요즘 체력이 부쩍 약해져서 다시 운동할려고 합니다. 밤일이 예전같지 않더라고요 날도 추워지고 체력이 많이 딸리는 거 같더라고요 

피티 30회 결제했는데 와 가격이 장난 아니네요...건강한 몸을 위해 운동 열심히 해야겠습니다.

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댓글 12

신녀이다님의 댓글

솔직히 스쿼트 500개맘먹으면 10분이면합니다

1000개도 30분이면 그냥 설렁설렁해두되구요

저는 스쿼트 1000개로 중 고등학생때의 텐트를

되찾았어요

내집으로와요님의 댓글

저도 운동 해야지하고 마음은 굴뚝같은데 맨날 이핑계저핑계 대면서 미루내요. 오늘은 너무 추워서. 오늘은 너무 피곤해서.
걷기라도 좀 많이 해야하는데 언젠간 시작하겠죠.ㅠ

add2님의 댓글

운동은 자기와의 싸움입니다 꾸준이 하는것이 중요하지요
처음부터 무리하지마시고 운동에 재미를 붙이시고 열심이 하세요ㅡㅡ

앨이이이다님의 댓글

글자수 작아서 추천 망설이다가
운동열심히하시라고 추천 꾹우욱 박아 드렸습니다 ^^
영양제도 같이 챙겨드시면서 운동하면
밤일에 도움 많이 되실껍니다 ㅎㅎ

그냥어쩌다님의 댓글

운동은 정말 자기싸움 인것겉아요

해야지 해야지 하면서 움직이는게 쉽디 않거든요

꾸준하게 성공허시길 기도합니다 화이팅

강남핥아보지님의 댓글

피티 몇번 받아보시고는 유튭으로 독학하셔도 됩니다 너무 안좋은 자세정도만 고치시면 충분히 가능합니다 화이팅입니다

tokyo5님의 댓글

무슨 운동 시작하셨을까요? 지금도 꾸준히 하고 계실까요? ㅎㅎ 운동이란게 참 꾸준히 하기 힘든 것 같습니다.. 열정으로 시작해서 중간에 힘들면 쉬고 쉬다보면 그대로 또 안하게 되고 ㅎ 지금까지도 꾸준히 하셔서 체력 올리셨길 ㅎ
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