어깨 탈골
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제가 양쪽 어깨가 탈골인데 할수 있는 운동이 있을까요..
원래 뛰는 운동을 좋아하긴하는데 축구는 발이 세모라 못하겠고
원래 팔쓰는 운동 좋아해서 배드민턴 탁구 농구 이런거햇는데
탈골때문에 하지도 못하내요..
운동 추천 받슴니다!
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댓글 4
funkadelic님의 댓글
아픈데 계속 운동하시면 점점 심해집니다 치료를 하시고 휴식이 끝나면 그때부터 하시는걸 추천드립니다 진짜 다쳤는데 운동 하시면 더 다칩니다
