요즘 축구 하는데 축구가 왜케 어려워졌냐;

몸이 둔해진걸까

그리고 공에 대한 컨트롤도 예전만큼 잘 안되는것도 있음

이게 나이 들면서 신체적인 노화뿐만 아니라 예전처럼 발에 항상 공이 붙고서 내가 원하는 방향 내가 하고 싶은 플레이

생각했던대로 따딱 나왔는데 이제는 그것 조차도 안되는게 너무 슬프네 ㅠ

몸이 내 맘대로 안되는게 노화가 와서 그런 영향 아닌가요??

그것보다 축구하면 숨이 너무차요 ㅋㅋㅋ 아 운동을 너무 안해서 늙었나봐요. 틈틈히 몸관리해야줘야겠어요

저도 축구 하고싶은데 무릎이 아프네요ㅠㅠ 아직 젊은데... 벌써 부터 맛이 간 내 무릎..관절관리를 잘 해야 해요ㅠ

ㅋㅋ 저도 숨이너무 차던데 담배끊고 운동좀 더 열심히 해야겠어요

ㅋㅋ 머리로는 되는데 몸이안되는 슬픈현실..ㅜ

나이도 무시못하죠..

옛날의 기억이랑 지금의몸이랑 따로놀게되죠..

나이먹을수록 관절 조심해야합니다 무리하지마시고 화이팅

오래 쉬셨음 더 그럴걸요? 유튜브에 코디네이션 훈련 보시고 연습하시고 러닝 뛰시면 도움되실겁니다. 물론 그전에 스트레칭은 필수입니다