런닝 좀 다시 하는중입니다
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요즘 부쩍 살도 많이 찌고 날씨도 땀내기 좋아서 런닝 하는중인데
2주정도 지났거든요 뛰다보니 전강이쪽이 찌릿찌릿한데
피로골절? 미세골절? 같은건지 도저히 오늘은 못뛰겠는데
이러한 증상 있으신 회원님들 계신가요?
낚시나 스노우보드탈때는 이런게 없었는데
나이들어서 살좀 빼려니 힘드네요ㅠㅠ
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댓글 15
number7630님의 댓글
주법에 답이 있을 수도 있습니다 혹시 뒷굼치로 착지를 하는지 확인해보고 그렇다면 미드풋이라는 방법으러 주파하시는 게 좋습니다