풀코스 마라톤 작성자 정보 jong9쪽지보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물쪽지보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 작성 작성일 2023.10.21 00:15 컨텐츠 정보 2,328 조회 9 댓글 0 추천 0 비추천 목록 본문 나혼자 보니까 기안이 풀코스 마라톤 하던데어떻게 준비해야죠? 0 추천 0 비추천 관련자료 댓글 9 모이닥님의 댓글 모이닥쪽지보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물쪽지보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 작성일 2023.10.21 00:27 하프부터 목표로하고 하루 5km뛰는거부터 하세요 그담에 10km늘리면되요 하프되면 그다음은 어찌어찌될걸요 하프부터 목표로하고 하루 5km뛰는거부터 하세요 그담에 10km늘리면되요 하프되면 그다음은 어찌어찌될걸요 페리온스님의 댓글 페리온스쪽지보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물쪽지보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 작성일 2023.10.21 01:48 마라톤은 진짜 대단하더 군요 ㅜ 전 뚱뚱하지도 않은데 3키로만 뛰어도 숨은 참을만 한데 발바닥이 엄청 아푸더라구요 마라톤은 진짜 대단하더 군요 ㅜ 전 뚱뚱하지도 않은데 3키로만 뛰어도 숨은 참을만 한데 발바닥이 엄청 아푸더라구요 Ghiro님의 댓글 Ghiro쪽지보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물쪽지보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 작성일 2023.10.21 09:43 매일 뛰면 가능합니다 첫 목표를 5km로 잡고 뛰어보세요! 매일 뛰면 가능합니다 첫 목표를 5km로 잡고 뛰어보세요! 동빵님의 댓글 동빵쪽지보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물쪽지보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 작성일 2023.10.21 15:27 저도 하프한번 목표로 뛰어봤었는데 꾸준히 매일매일 하면 조금씩 거리 늘더라구요 부상조심하시구요! 저도 하프한번 목표로 뛰어봤었는데 꾸준히 매일매일 하면 조금씩 거리 늘더라구요 부상조심하시구요! 탱구리님의 댓글 탱구리쪽지보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물쪽지보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 작성일 2023.10.21 16:24 꾸준히 운동을 해야겠죠?? 꾸준히 운동을 해야겠죠?? akfkll1님의 댓글 akfkll1쪽지보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물쪽지보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 작성일 2023.10.21 16:24 일단 뛰는 방법과 호흡법을 간단히 배우고 천천히 점차 거리 늘려가면서 중간중간 대회 나가기도 하면서 꾸준히 하시면 어느새 하프/풀로 됩니다! 일단 뛰는 방법과 호흡법을 간단히 배우고 천천히 점차 거리 늘려가면서 중간중간 대회 나가기도 하면서 꾸준히 하시면 어느새 하프/풀로 됩니다! 사시군님의 댓글 사시군쪽지보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물쪽지보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 작성일 2023.10.21 20:54 5,10,하프와 풀코스 마라톤은 차원이 다르니.. 차근차근 준비하셔야 할듯합니다 ㅎㅎ 5,10,하프와 풀코스 마라톤은 차원이 다르니.. 차근차근 준비하셔야 할듯합니다 ㅎㅎ 마나난님의 댓글 마나난쪽지보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물쪽지보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 작성일 2023.10.22 01:51 생각보다 꾸준하게 준비하셔야 해요 하지만 준비하신 만큼 충분히 하프 이상 하실 수 있읍니당 생각보다 꾸준하게 준비하셔야 해요 하지만 준비하신 만큼 충분히 하프 이상 하실 수 있읍니당 uniqe7님의 댓글 uniqe7쪽지보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물쪽지보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 작성일 2023.10.22 12:36 42.195km 달리시는겁니다 목표를 42키로로 두지 마시고 100키로 마라톤을 완주하는걸 목표로 하시다보면 42키로도 즐건마라 하실수 있으실거에요 42.195km 달리시는겁니다 목표를 42키로로 두지 마시고 100키로 마라톤을 완주하는걸 목표로 하시다보면 42키로도 즐건마라 하실수 있으실거에요 로그인한 회원만 댓글 등록이 가능합니다. 목록
모이닥님의 댓글 모이닥쪽지보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물쪽지보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 작성일 2023.10.21 00:27 하프부터 목표로하고 하루 5km뛰는거부터 하세요 그담에 10km늘리면되요 하프되면 그다음은 어찌어찌될걸요 하프부터 목표로하고 하루 5km뛰는거부터 하세요 그담에 10km늘리면되요 하프되면 그다음은 어찌어찌될걸요
페리온스님의 댓글 페리온스쪽지보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물쪽지보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 작성일 2023.10.21 01:48 마라톤은 진짜 대단하더 군요 ㅜ 전 뚱뚱하지도 않은데 3키로만 뛰어도 숨은 참을만 한데 발바닥이 엄청 아푸더라구요 마라톤은 진짜 대단하더 군요 ㅜ 전 뚱뚱하지도 않은데 3키로만 뛰어도 숨은 참을만 한데 발바닥이 엄청 아푸더라구요
Ghiro님의 댓글 Ghiro쪽지보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물쪽지보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 작성일 2023.10.21 09:43 매일 뛰면 가능합니다 첫 목표를 5km로 잡고 뛰어보세요! 매일 뛰면 가능합니다 첫 목표를 5km로 잡고 뛰어보세요!
동빵님의 댓글 동빵쪽지보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물쪽지보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 작성일 2023.10.21 15:27 저도 하프한번 목표로 뛰어봤었는데 꾸준히 매일매일 하면 조금씩 거리 늘더라구요 부상조심하시구요! 저도 하프한번 목표로 뛰어봤었는데 꾸준히 매일매일 하면 조금씩 거리 늘더라구요 부상조심하시구요!
탱구리님의 댓글 탱구리쪽지보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물쪽지보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 작성일 2023.10.21 16:24 꾸준히 운동을 해야겠죠?? 꾸준히 운동을 해야겠죠??
akfkll1님의 댓글 akfkll1쪽지보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물쪽지보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 작성일 2023.10.21 16:24 일단 뛰는 방법과 호흡법을 간단히 배우고 천천히 점차 거리 늘려가면서 중간중간 대회 나가기도 하면서 꾸준히 하시면 어느새 하프/풀로 됩니다! 일단 뛰는 방법과 호흡법을 간단히 배우고 천천히 점차 거리 늘려가면서 중간중간 대회 나가기도 하면서 꾸준히 하시면 어느새 하프/풀로 됩니다!
사시군님의 댓글 사시군쪽지보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물쪽지보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 작성일 2023.10.21 20:54 5,10,하프와 풀코스 마라톤은 차원이 다르니.. 차근차근 준비하셔야 할듯합니다 ㅎㅎ 5,10,하프와 풀코스 마라톤은 차원이 다르니.. 차근차근 준비하셔야 할듯합니다 ㅎㅎ
마나난님의 댓글 마나난쪽지보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물쪽지보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 작성일 2023.10.22 01:51 생각보다 꾸준하게 준비하셔야 해요 하지만 준비하신 만큼 충분히 하프 이상 하실 수 있읍니당 생각보다 꾸준하게 준비하셔야 해요 하지만 준비하신 만큼 충분히 하프 이상 하실 수 있읍니당
uniqe7님의 댓글 uniqe7쪽지보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물쪽지보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 작성일 2023.10.22 12:36 42.195km 달리시는겁니다 목표를 42키로로 두지 마시고 100키로 마라톤을 완주하는걸 목표로 하시다보면 42키로도 즐건마라 하실수 있으실거에요 42.195km 달리시는겁니다 목표를 42키로로 두지 마시고 100키로 마라톤을 완주하는걸 목표로 하시다보면 42키로도 즐건마라 하실수 있으실거에요
