혹시 러닝좋아하시는 형님들없으신가요 작성자 정보 별이랑놀자쪽지보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물쪽지보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 작성 작성일 2023.08.22 23:56 컨텐츠 정보 1,798 조회 23 댓글 0 추천 0 비추천 목록 본문 전 러닝을 합니다 3에서 5키로 정도 뜁니다 뛰니까 ㅂㄱ능력도 좋아지고요 정신적으로도 좋아집니다 마라톤 켜놓고 낮잠자면 잠잘옵니다 축구 농구 도 좋지만 러닝도 사랑해주세요~~^^ 0 추천 0 비추천 관련자료 댓글 23 부비님의 댓글 부비쪽지보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물쪽지보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 작성일 2023.08.23 00:46 요새 런닝 어떻게 하세요? 너무 더워서 밖에 나가기가 쉽지 않네요 요새 런닝 어떻게 하세요? 너무 더워서 밖에 나가기가 쉽지 않네요 사도라네님의 댓글 사도라네쪽지보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물쪽지보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 작성일 2023.08.23 01:03 습하고 더워서 런닝 쉽니다 가을부터 봄까지 다시하렵니다 습하고 더워서 런닝 쉽니다 가을부터 봄까지 다시하렵니다 나르니님의 댓글 나르니쪽지보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물쪽지보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 작성일 2023.08.23 03:05 런닝머신에서 달리고있는데 좋더라구요 유산소라서 그런가 ㅎㅎㅎ 런닝머신에서 달리고있는데 좋더라구요 유산소라서 그런가 ㅎㅎㅎ 화랑도님의 댓글 화랑도쪽지보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물쪽지보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 작성일 2023.08.23 07:14 습한날씨에 그정도 런닝 하신다니 대단하세요 저도 가끔 2키로 정도 런닝 하고 있어요 ㅎㅎ 습한날씨에 그정도 런닝 하신다니 대단하세요 저도 가끔 2키로 정도 런닝 하고 있어요 ㅎㅎ 웅핳핳님의 댓글 웅핳ᕘ…쪽지보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물쪽지보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 작성일 2023.08.23 08:26 저도 더워서 새벽에 러닝합니다 러닝 하니까 저는 발기가 잘 되는 느낌이더라구요 은근 상쾌하기도 하구요 저도 더워서 새벽에 러닝합니다 러닝 하니까 저는 발기가 잘 되는 느낌이더라구요 은근 상쾌하기도 하구요 서서서섯님의 댓글 서서서섯쪽지보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물쪽지보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 작성일 2023.08.23 11:16 저도 런닝할까 생각중인데 런닝화를 꼭 신고 뛰어야할까요? 런닝화도 가격이나 기능별로 천차만별이라서 잘 모르겠더라고요 저도 런닝할까 생각중인데 런닝화를 꼭 신고 뛰어야할까요? 런닝화도 가격이나 기능별로 천차만별이라서 잘 모르겠더라고요 삐융님의 댓글 삐융쪽지보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물쪽지보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 작성일 2023.08.23 19:01 저는 그냥 집에 굴러다니던 나이키 운동화로 뛰는데 별상관없어요 장거리나 대회를 준비한다면 모를까 가벼운 운동으로 러닝은 저렴한 운동화로도 괜찮습니다. 저는 그냥 집에 굴러다니던 나이키 운동화로 뛰는데 별상관없어요 장거리나 대회를 준비한다면 모를까 가벼운 운동으로 러닝은 저렴한 운동화로도 괜찮습니다. 쭌토리님의 댓글 쭌토리쪽지보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물쪽지보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 작성일 2023.08.23 20:24 더워서 뛰기에는.. 집에서 홈 트레이닝 중요 날 좀 풀리면 뛰세요 더워서 뛰기에는.. 집에서 홈 트레이닝 중요 날 좀 풀리면 뛰세요 여은나님의 댓글 여은나쪽지보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물쪽지보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 작성일 2023.08.23 21:17 km당 몇분정도 나오시나요?? km당 몇분정도 나오시나요?? 어리드님의 댓글 어리드쪽지보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물쪽지보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 작성일 2023.08.24 12:39 매일 집에 도착해서 저녁식후에 뚝방길 달리기 나갑니다 한시간정도 달리고 집에서 찬물로 샤워하면 너무 개운하고 잠도 잘오고 좋더라구요~ 매일 집에 도착해서 저녁식후에 뚝방길 달리기 나갑니다 한시간정도 달리고 집에서 찬물로 샤워하면 너무 개운하고 잠도 잘오고 좋더라구요~ 고고라이코스님의 댓글 고고라이코스쪽지보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물쪽지보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 작성일 2023.08.25 12:20 날씨가항상 좋지만은않아서 매일은 못하지만 틈틈히 나가서 뛰면 기분은 항상 좋더라구요ㅋㅋ 날씨가항상 좋지만은않아서 매일은 못하지만 틈틈히 나가서 뛰면 기분은 항상 좋더라구요ㅋㅋ 허브님의 댓글 허브쪽지보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물쪽지보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 작성일 2023.08.25 15:14 여름되고는 밖에서 걷기도 힘들더라구요 여름되고는 밖에서 걷기도 힘들더라구요 아메리카노님의 댓글 아메리카노쪽지보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물쪽지보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 작성일 2023.08.26 19:59 여름엔 짐에서 트레드밀 타면 좋죠 경사도 16에 속도 5-5.5정도로 30분만 타도 개은해 집니다 여름엔 짐에서 트레드밀 타면 좋죠 경사도 16에 속도 5-5.5정도로 30분만 타도 개은해 집니다 탐크레이지님의 댓글 탐크레이지쪽지보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물쪽지보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 작성일 2023.08.31 03:58 러닝에 미친사람은 진짜 마라톤까지 점점 늘려가던데 한번 완주하면 성취감이 그렇게 강하다고하네요 ㄲㅋ 러닝에 미친사람은 진짜 마라톤까지 점점 늘려가던데 한번 완주하면 성취감이 그렇게 강하다고하네요 ㄲㅋ 캥거루님의 댓글 캥거루쪽지보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물쪽지보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 작성일 2023.09.06 14:06 요즘 한강에 그렇게 러닝족이 많다던데 의상도 핫하고 여자분들도 많다던데 성님들 요즘 한강에 그렇게 러닝족이 많다던데 의상도 핫하고 여자분들도 많다던데 성님들 변강쉬^^님의 댓글 변강쉬^^쪽지보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물쪽지보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 작성일 2023.09.08 00:18 러닝하면 정말 ㅂㄱ능력 좋아지나요?? 혹시 흡연하시는지? 전속력으로 달리셔야 효과를보나요 아니면 그냥 조깅정도로만해도 효과를보셧나요 러닝하면 정말 ㅂㄱ능력 좋아지나요?? 혹시 흡연하시는지? 전속력으로 달리셔야 효과를보나요 아니면 그냥 조깅정도로만해도 효과를보셧나요 붕가붕가르시아님의 댓글 붕가붕가르시아쪽지보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물쪽지보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 작성일 2023.09.19 04:03 러닝 여자랑 같이 뛰고싶어요 .혼자뛰면 진짜 재미없는데 어떻게하면좋죠. 난 여미새인가진짜.이정도면 러닝 여자랑 같이 뛰고싶어요 .혼자뛰면 진짜 재미없는데 어떻게하면좋죠. 난 여미새인가진짜.이정도면 거대한아기님의 댓글 거대한아기쪽지보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물쪽지보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 작성일 2023.10.11 01:07 런닝 3~5키로 어떤 방식으로 뛰시나요? 지속적으로 인터벌 식으로 해서 뛰시는 지, 아니면 뛰고 싶을 때 뛰고 걷고 싶을 때 걷고 하는 식으로 뛰시는 지 궁금합니다! 저는 뛰고 싶을 때 뛰고 걷고 싶을 땐 걷는 식으로 5키로 정도 달리는데 이렇게 해서 효과가 좋을 지 모르겠네요. 런닝 3~5키로 어떤 방식으로 뛰시나요? 지속적으로 인터벌 식으로 해서 뛰시는 지, 아니면 뛰고 싶을 때 뛰고 걷고 싶을 때 걷고 하는 식으로 뛰시는 지 궁금합니다! 저는 뛰고 싶을 때 뛰고 걷고 싶을 땐 걷는 식으로 5키로 정도 달리는데 이렇게 해서 효과가 좋을 지 모르겠네요. 기분좋아님의 댓글 기분좋아쪽지보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물쪽지보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 작성일 2023.10.11 01:07 항상 체력이 제일이기 때문에.. 항상 체력이 제일이기 때문에.. koreajjun님의 댓글 koreajjun쪽지보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물쪽지보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 작성일 2023.10.11 23:18 러닝 막상 나가기까지 귀찮은데 뛸때 뛰고나서 너무개운하고 기분도 좋고 삶의 활력소가 됩니다 러닝 막상 나가기까지 귀찮은데 뛸때 뛰고나서 너무개운하고 기분도 좋고 삶의 활력소가 됩니다 wotkdfkfk님의 댓글 wotkdfkfk쪽지보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물쪽지보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 작성일 2023.10.20 14:15 런닝으로 체력늘면 확실히 그쪽으로 좋아지긴 합니다..ㅋㅋ 런닝으로 체력늘면 확실히 그쪽으로 좋아지긴 합니다..ㅋㅋ rmfznaks님의 댓글 rmfznaks쪽지보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물쪽지보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 작성일 2023.11.11 12:32 런닝 정말 좋은 운동 이죠 몸도 좋아지고 정신건강 에도 좋은거같아요 매일 해 보세요 런닝 정말 좋은 운동 이죠 몸도 좋아지고 정신건강 에도 좋은거같아요 매일 해 보세요 spark님의 댓글 spark쪽지보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물쪽지보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 작성일 2024.02.01 00:34 인간이 육체를 가지고 있는이상 반드시 필요한게 운동입니다. 어떤 운동이든 루틴을 만드시길. 인간이 육체를 가지고 있는이상 반드시 필요한게 운동입니다. 어떤 운동이든 루틴을 만드시길. 로그인한 회원만 댓글 등록이 가능합니다. 목록
부비님의 댓글 부비쪽지보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물쪽지보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 작성일 2023.08.23 00:46 요새 런닝 어떻게 하세요? 너무 더워서 밖에 나가기가 쉽지 않네요 요새 런닝 어떻게 하세요? 너무 더워서 밖에 나가기가 쉽지 않네요
사도라네님의 댓글 사도라네쪽지보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물쪽지보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 작성일 2023.08.23 01:03 습하고 더워서 런닝 쉽니다 가을부터 봄까지 다시하렵니다 습하고 더워서 런닝 쉽니다 가을부터 봄까지 다시하렵니다
나르니님의 댓글 나르니쪽지보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물쪽지보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 작성일 2023.08.23 03:05 런닝머신에서 달리고있는데 좋더라구요 유산소라서 그런가 ㅎㅎㅎ 런닝머신에서 달리고있는데 좋더라구요 유산소라서 그런가 ㅎㅎㅎ
화랑도님의 댓글 화랑도쪽지보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물쪽지보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 작성일 2023.08.23 07:14 습한날씨에 그정도 런닝 하신다니 대단하세요 저도 가끔 2키로 정도 런닝 하고 있어요 ㅎㅎ 습한날씨에 그정도 런닝 하신다니 대단하세요 저도 가끔 2키로 정도 런닝 하고 있어요 ㅎㅎ
웅핳핳님의 댓글 웅핳ᕘ…쪽지보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물쪽지보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 작성일 2023.08.23 08:26 저도 더워서 새벽에 러닝합니다 러닝 하니까 저는 발기가 잘 되는 느낌이더라구요 은근 상쾌하기도 하구요 저도 더워서 새벽에 러닝합니다 러닝 하니까 저는 발기가 잘 되는 느낌이더라구요 은근 상쾌하기도 하구요
서서서섯님의 댓글 서서서섯쪽지보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물쪽지보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 작성일 2023.08.23 11:16 저도 런닝할까 생각중인데 런닝화를 꼭 신고 뛰어야할까요? 런닝화도 가격이나 기능별로 천차만별이라서 잘 모르겠더라고요 저도 런닝할까 생각중인데 런닝화를 꼭 신고 뛰어야할까요? 런닝화도 가격이나 기능별로 천차만별이라서 잘 모르겠더라고요
삐융님의 댓글 삐융쪽지보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물쪽지보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 작성일 2023.08.23 19:01 저는 그냥 집에 굴러다니던 나이키 운동화로 뛰는데 별상관없어요 장거리나 대회를 준비한다면 모를까 가벼운 운동으로 러닝은 저렴한 운동화로도 괜찮습니다. 저는 그냥 집에 굴러다니던 나이키 운동화로 뛰는데 별상관없어요 장거리나 대회를 준비한다면 모를까 가벼운 운동으로 러닝은 저렴한 운동화로도 괜찮습니다.
쭌토리님의 댓글 쭌토리쪽지보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물쪽지보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 작성일 2023.08.23 20:24 더워서 뛰기에는.. 집에서 홈 트레이닝 중요 날 좀 풀리면 뛰세요 더워서 뛰기에는.. 집에서 홈 트레이닝 중요 날 좀 풀리면 뛰세요
여은나님의 댓글 여은나쪽지보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물쪽지보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 작성일 2023.08.23 21:17 km당 몇분정도 나오시나요?? km당 몇분정도 나오시나요??
어리드님의 댓글 어리드쪽지보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물쪽지보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 작성일 2023.08.24 12:39 매일 집에 도착해서 저녁식후에 뚝방길 달리기 나갑니다 한시간정도 달리고 집에서 찬물로 샤워하면 너무 개운하고 잠도 잘오고 좋더라구요~ 매일 집에 도착해서 저녁식후에 뚝방길 달리기 나갑니다 한시간정도 달리고 집에서 찬물로 샤워하면 너무 개운하고 잠도 잘오고 좋더라구요~
고고라이코스님의 댓글 고고라이코스쪽지보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물쪽지보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 작성일 2023.08.25 12:20 날씨가항상 좋지만은않아서 매일은 못하지만 틈틈히 나가서 뛰면 기분은 항상 좋더라구요ㅋㅋ 날씨가항상 좋지만은않아서 매일은 못하지만 틈틈히 나가서 뛰면 기분은 항상 좋더라구요ㅋㅋ
허브님의 댓글 허브쪽지보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물쪽지보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 작성일 2023.08.25 15:14 여름되고는 밖에서 걷기도 힘들더라구요 여름되고는 밖에서 걷기도 힘들더라구요
아메리카노님의 댓글 아메리카노쪽지보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물쪽지보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 작성일 2023.08.26 19:59 여름엔 짐에서 트레드밀 타면 좋죠 경사도 16에 속도 5-5.5정도로 30분만 타도 개은해 집니다 여름엔 짐에서 트레드밀 타면 좋죠 경사도 16에 속도 5-5.5정도로 30분만 타도 개은해 집니다
탐크레이지님의 댓글 탐크레이지쪽지보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물쪽지보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 작성일 2023.08.31 03:58 러닝에 미친사람은 진짜 마라톤까지 점점 늘려가던데 한번 완주하면 성취감이 그렇게 강하다고하네요 ㄲㅋ 러닝에 미친사람은 진짜 마라톤까지 점점 늘려가던데 한번 완주하면 성취감이 그렇게 강하다고하네요 ㄲㅋ
캥거루님의 댓글 캥거루쪽지보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물쪽지보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 작성일 2023.09.06 14:06 요즘 한강에 그렇게 러닝족이 많다던데 의상도 핫하고 여자분들도 많다던데 성님들 요즘 한강에 그렇게 러닝족이 많다던데 의상도 핫하고 여자분들도 많다던데 성님들
변강쉬^^님의 댓글 변강쉬^^쪽지보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물쪽지보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 작성일 2023.09.08 00:18 러닝하면 정말 ㅂㄱ능력 좋아지나요?? 혹시 흡연하시는지? 전속력으로 달리셔야 효과를보나요 아니면 그냥 조깅정도로만해도 효과를보셧나요 러닝하면 정말 ㅂㄱ능력 좋아지나요?? 혹시 흡연하시는지? 전속력으로 달리셔야 효과를보나요 아니면 그냥 조깅정도로만해도 효과를보셧나요
붕가붕가르시아님의 댓글 붕가붕가르시아쪽지보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물쪽지보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 작성일 2023.09.19 04:03 러닝 여자랑 같이 뛰고싶어요 .혼자뛰면 진짜 재미없는데 어떻게하면좋죠. 난 여미새인가진짜.이정도면 러닝 여자랑 같이 뛰고싶어요 .혼자뛰면 진짜 재미없는데 어떻게하면좋죠. 난 여미새인가진짜.이정도면
거대한아기님의 댓글 거대한아기쪽지보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물쪽지보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 작성일 2023.10.11 01:07 런닝 3~5키로 어떤 방식으로 뛰시나요? 지속적으로 인터벌 식으로 해서 뛰시는 지, 아니면 뛰고 싶을 때 뛰고 걷고 싶을 때 걷고 하는 식으로 뛰시는 지 궁금합니다! 저는 뛰고 싶을 때 뛰고 걷고 싶을 땐 걷는 식으로 5키로 정도 달리는데 이렇게 해서 효과가 좋을 지 모르겠네요. 런닝 3~5키로 어떤 방식으로 뛰시나요? 지속적으로 인터벌 식으로 해서 뛰시는 지, 아니면 뛰고 싶을 때 뛰고 걷고 싶을 때 걷고 하는 식으로 뛰시는 지 궁금합니다! 저는 뛰고 싶을 때 뛰고 걷고 싶을 땐 걷는 식으로 5키로 정도 달리는데 이렇게 해서 효과가 좋을 지 모르겠네요.
기분좋아님의 댓글 기분좋아쪽지보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물쪽지보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 작성일 2023.10.11 01:07 항상 체력이 제일이기 때문에.. 항상 체력이 제일이기 때문에..
koreajjun님의 댓글 koreajjun쪽지보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물쪽지보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 작성일 2023.10.11 23:18 러닝 막상 나가기까지 귀찮은데 뛸때 뛰고나서 너무개운하고 기분도 좋고 삶의 활력소가 됩니다 러닝 막상 나가기까지 귀찮은데 뛸때 뛰고나서 너무개운하고 기분도 좋고 삶의 활력소가 됩니다
wotkdfkfk님의 댓글 wotkdfkfk쪽지보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물쪽지보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 작성일 2023.10.20 14:15 런닝으로 체력늘면 확실히 그쪽으로 좋아지긴 합니다..ㅋㅋ 런닝으로 체력늘면 확실히 그쪽으로 좋아지긴 합니다..ㅋㅋ
rmfznaks님의 댓글 rmfznaks쪽지보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물쪽지보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 작성일 2023.11.11 12:32 런닝 정말 좋은 운동 이죠 몸도 좋아지고 정신건강 에도 좋은거같아요 매일 해 보세요 런닝 정말 좋은 운동 이죠 몸도 좋아지고 정신건강 에도 좋은거같아요 매일 해 보세요
spark님의 댓글 spark쪽지보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물쪽지보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 작성일 2024.02.01 00:34 인간이 육체를 가지고 있는이상 반드시 필요한게 운동입니다. 어떤 운동이든 루틴을 만드시길. 인간이 육체를 가지고 있는이상 반드시 필요한게 운동입니다. 어떤 운동이든 루틴을 만드시길.
