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헬스 과연 성관계에 도움이될까?!

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혹시 헬스열심히 하는 성님들 운동후 하체하면서

성관계에 도움이되나요? 결국 조루기가 있으면 병원에가봐야겠죠?

케겔운공 헬스 하체 허벅지 위주로 하는데 큰도움이 없다면 약간 슬프네요 또룩

 

혹시 어떤운동 루틴으로 했을때 성관계에 도움이되던가요??

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댓글 19

dpffls님의 댓글

저 헬스 매니아 헬창인데 애인없는지 오래 자위많이해서 지금은 조루에요 ㅠㅠ 섹파랑 섹하면 오래가는데 업소가면 바로쌈 1분도안되서요

야누비스님의 댓글

저는 헬스 도움 되는거 같은데요...삼십대 인데도 스치면 서요 술 많이 마시고 해도 바로바로 스고 항상 풀발이고요... 저는 사이클 주3회 1시간 근력 3회 이상 항상 하고 있어요

모과님의 댓글

운동 안하는거 보다는 확실이 도움된다고 100프로 장담 합니다 특히 하체 운동 해주시면 반기력이 좋아집니다. 윗분 말처럼 조금더 오래 갈려면 유산소 운동도 필수 에요

잠온다잠와님의 댓글

살다보니.. 조루기가 큰 영향을 미치진 않는다고 생각되는데.. 개인별로 느끼는 바가 다를 것 같긴 합니다.
하지만 변함없는 건.. 운동으로 체력이 받쳐주면 성관계도 비례로 좋아지더라구요..
내가 힘들면 느껴지지도 않고 재미도 없고 내가 뭔짓을 하고 있나 힘들어 죽겟다....
이런 생각들면 꼬무룩 되더라구요 ㅎ

syea222님의 댓글

운동은 적당하게 하면 도움이 되지 않을까 싶은데 체력의 부족이 아니고 너무 예민해서 조루 이시면 병원에 가보는건 좋다고 생각합니다

qbndp님의 댓글

저는 하체하면 ㅅㅅ 할때 허벅지랑 종아리가 너무 아파서 죽은적도 있네요ㅠㅠ

꾸준히하면 좋은 영향도 있을거같긴합니딘

원샷원킬님의 댓글

하체운동이 도움이된다는 말이 많은데 웨이트도 좋지만 결정적으로 도움이되는건 달리기나 유산소 러닝이라고 들었던것 같습니다 달리기가 찐이라고하더라구요
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