수영

수영은 확실히 배워두면 정말 하기 싫은 유산소 운동을 재미있게 수행할수 있고 칼로리 소모도 많이 되는 운동이라 추천드리네요 호흡법만 빠르게 마스터 하신다면 영법이야 자연스럽게 따라 오니깐 많이들 도전해보세요 !

주영 좋죠 저는 초등학생때 배웠는데 지금생각해보면 장난기많고 에너지넘치는 저를 에너지 소비목적으로 가르치신게...ㅎ

시간이 없어 지금 못하지만 예전에 했던 운동 입니다. 힘든 운동이지만 유산소 운동으로 좋은 종목이죠.

저도 살좀빼고 수영 배워보려구여..

헬스는 힘들어서 일하면 가기싫고 아침일찍 일어나서 새벽수영하고 일 가니까 개운하더라고요

수영은 정말조은운동입니다 체력단련 그리고 건강에도 수영만한게없지요 스트레스 푸는데도 최고입니다

수영이 다치는일이 다른일에비해 덜하다해서 좋은운동 같습니다

초보더 금방 배울수 있나요???

늦은 나이에 수영 배워볼까 합니다. 다른 분들의 추천도 있고, 운동이 필요하기에 헬스는 싫고 수영이 땡기네요. 강사는 아들녀석으로 ㅎㅎ

어렸을때는 수영하면 키도 많이 큰다는 얘기도 있었죠ㅎㅎ 물속에서하는 운동이라 그런지 운동후에 훨씬 상쾌한 기분입니다.

수영만큼 좋은유산소도없죠 찝찝한느낌도없으니까요 ㅎㅎ

수영이 좋은게 허리나 관절에 부담이 많이 가지 않는 동작이라 괜찮은 거 같아요